リラクゼーション

ストレス解消方。
音楽を聴いたり、運動をしたり…
いろいろあると思いますが、
手軽に簡単にできるものとして、アロマやお香など、
香りでリラックスするという方法もありますね。

これは音楽を聴きながらとか、
お部屋の中でプラス何かをすることもできるので、
私が一番取り入れているリラクゼーションの方法です。

中でも、お香を焚くのはアロマより簡単なので、
いろいろな香りのお香を買い揃えています。

頭の中がスッキリするものや、
甘い香りでまったりできるもの…
香りの種類は本当にたくさんありますが、
その時々の気分で、どの香りにするか考えるのも楽しいものです。

香りでリラックス